الرئيسية
من طرف B A N D R الخميس أكتوبر 09, 2008 10:25 am1- عدم تناول وجبة الافطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الافطار سوف ينخفض
معدل سكر الدم لديهم هذا يقود الى عدم وصول غذاء
كاف لخلايا المخ مما يؤدي الى انحلالها
2- الافراط في تناول الاكل
الاكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغية مما يؤدي
الى نقص في القوة الذهنية
3-التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي الى
مرض الزهايمر
4- كثرة تناول السكريات
كثرة تنول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات
والغذاء ممايسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع
نمو المخ
5- تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للايا حمارجين في اجسامنا
استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالايا حمارجين
مما يقلل كفاءة الدماغ
6- الارق
قلة النوم النوم يساعد الدماغ على الراحة كثرة الارق
تزيد سرعة موت خلايا الدماغ
7- تغطية الرأس اثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني ايا حماريد الكربون
ويقلل تركيز الايا حمارجين مما يؤدي الى تاثيرات سلبية
على الدماغ
8-القيام باعمال
اثناء المرضالعمل الشاق او الدراسة اثناء المرض تقلل
من فعالية الدماغ كما انها تؤدي الى تاثيرات سلبية
عليه
9- قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو افضل طريقة لتمرين الدماغ قلة تحفيز
الدماغ على التفكير تؤدي الى تقلص او تلف خلايا
الدماغ
10-ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية
الدماغ
الناس الذين لا يتناولون وجبة الافطار سوف ينخفض
معدل سكر الدم لديهم هذا يقود الى عدم وصول غذاء
كاف لخلايا المخ مما يؤدي الى انحلالها
2- الافراط في تناول الاكل
الاكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغية مما يؤدي
الى نقص في القوة الذهنية
3-التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي الى
مرض الزهايمر
4- كثرة تناول السكريات
كثرة تنول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات
والغذاء ممايسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع
نمو المخ
5- تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للايا حمارجين في اجسامنا
استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالايا حمارجين
مما يقلل كفاءة الدماغ
6- الارق
قلة النوم النوم يساعد الدماغ على الراحة كثرة الارق
تزيد سرعة موت خلايا الدماغ
7- تغطية الرأس اثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني ايا حماريد الكربون
ويقلل تركيز الايا حمارجين مما يؤدي الى تاثيرات سلبية
على الدماغ
8-القيام باعمال
اثناء المرضالعمل الشاق او الدراسة اثناء المرض تقلل
من فعالية الدماغ كما انها تؤدي الى تاثيرات سلبية
عليه
9- قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو افضل طريقة لتمرين الدماغ قلة تحفيز
الدماغ على التفكير تؤدي الى تقلص او تلف خلايا
الدماغ
10-ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية
الدماغ
